Receita de Brócolis Sauté Rápido e Saudável

Receitas

Brócolis Sauté

Para acompanhar qualquer proteína ou ser degustado sozinho, o Brócolis Sauté é uma opção prática para o seu dia a dia e muito saborosa para aproveitar o almoço com a família.

Ingredientes

300g de brócolis congelado EasyChef

2 colheres de sopa de azeite de oliva

2 dentes de alho picados EasyChef

Sal e pimenta a gosto

Suco de 1/2 limão (opcional)

Modo de Preparo

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.

Adicione o alho picado e refogue por 1 minuto.

Acrescente o brócolis congelado e cozinhe por 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que esteja aquecido e levemente dourado.

Tempere com sal e pimenta a gosto.

Se desejar, esprema o suco de limão sobre o brócolis antes de servir.

Observações

Para um toque especial, adicione lascas de amêndoas torradas ou queijo parmesão ralado por cima antes de servir.

Conhecer Produto

Veja outras receitas EasyChef

Bolo de Milho Easychef

O melhor bolo de milho que você vai comer na vida! Essa receita é prátic...

Saiba mais

Le poutine com batata tradicional Easychef

A melhor opção para deixar a sua bata ainda mais saborosa, confira o Le p...